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蜂蜜止咳功效多 久咳不癒應看醫師
【亞太新聞網／記者吳仁傑／台南報導】
奇美醫學中心中醫部總醫師鄒曉玲表示.欲改善乾咳.蜂蜜可以和川貝(如照片).雪梨一同燉煮
甜食容易生痰但蜂蜜能止咳您知道嗎?蜂蜜有諸多保健和醫療作用，性味甘、平、可補中益氣，且質地溫潤，具有補中益氣、養液安神、潤肺和營的功效，而「甜食容易生痰」的說法特別針對現今含有許多化學添加物與香料的糖果餅乾，這類零食不僅容易生痰，也容易生火。
奇美醫學中心中醫部總醫師鄒曉玲說，造成咳嗽的原因很多，感冒、慢性鼻炎伴隨鼻涕倒流或胃食道逆流等等都可能導致咳嗽。急性咳嗽多為呼吸道感染，適宜清淡飲食並就醫治療感冒；慢性咳嗽的原因更為多樣複雜，粗略區分為痰多的咳嗽與沒有痰的乾咳。
其中「蜂蜜止咳」的功效是針對「燥咳」，亦即是沒有痰、喉頭乾燥導致咽喉刺激感、咽癢乾咳的部分，此時適當的食用質地溫潤的蜂蜜就可以發揮潤肺止咳的效果，另外具有過敏體質者也應先試用，因為蜂蜜中具有人體不同的酵素，對有過敏體質者，可能產生過敏現象，試用若無任何反應即可安心食用
「醫生驚治咳」，一語道盡咳嗽原因的複雜性，若有久咳不癒的困擾建議就醫找到病因對症治療，日常生活飲食宜營養均衡以天然食材為主，避免過當食用甜食，若有針對咳嗽的飲食宜忌問題建議諮詢合格的中醫師。
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