【亞太新聞網/生活新聞中心/綜合報導】

長期睡不好的人請注意!根據最新研究,有睡眠呼吸中止症的人,未來罹患周邊動脈阻塞性疾病的機會,是未得睡眠呼吸中止症者的1.37倍。

大林慈濟醫院睡眠中心主任黃俊豪表示,他在門診中發現,許多睡不好的病患,都有打鼾、手腳痠麻痛、抽筋等問題,尤其天氣變冷時更明顯,於是想進一步找出其真正的原因。他從台灣健保資料庫中,追蹤2001到2010年間被診斷為周邊動脈阻塞性疾病的1萬1817名患者,發現有睡眠呼吸中止症的病人,未來得到周邊動脈阻塞性疾病機會是沒有睡眠呼吸中止症者的1.37倍。

黃俊豪表示,有睡眠呼吸中止的病人,睡夢中容易出現全身性缺氧,交感神經系統也比較旺盛,使得周邊動脈容易收縮,造成周邊動脈循環變差,手腳冰冷,產生刺麻痛,甚至導致行走困難。透過這項研究證實,睡眠呼吸中止症與打鼾不僅讓患者睡眠受到干擾,甚至還會誘發周邊動脈阻塞性疾病風險。

因此,除了傳統認知的抽菸、喝酒、高血壓、糖尿病、冠心症、腎臟病、高血脂、高尿酸、肥胖等是周邊動脈阻塞疾病危險因子之外,睡眠呼吸中止症及打鼾也是危險因子之一。

黃俊豪建議肥胖者要減重、有上呼吸道疾病者要接受手術治療,甚至睡覺時要帶陽壓呼吸器,讓睡眠時氧氣足夠,以預防周邊動脈阻塞疾病的發生,同時避免抽菸、喝酒、吃安眠藥等習慣,才能遠離周邊動脈阻塞性疾病的威脅。

關鍵字:睡不好 動脈 阻塞 肥胖者 

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