▲(圖片來源:記者孫慶璋攝)


【亞太新聞網/記者孫慶璋/嘉義報導】

鑑於近年社會傷害事件中,酒精常扮演催化角色,嘉義市府衛生局於10月5日辦理「職場紓壓≠非酒不可」活動,會中邀請到台中榮民總醫院嘉義分院沈政哲醫師,說明酒癮戒治方法外,更有謝佳靜職能治療師教民眾作職場放鬆操,尤其嘉義市盲人福利協進會成員紓壓按摩示範與體驗,廣受好評,張惠博副市長呼籲市民除酒以外,還有其他正向舒壓管道排解職場壓力。

張惠博副市長表示,相信民眾對這下面幾句台詞相當不陌生,就是「走…走…下班後喝酒去!」,常見同事、上司或客戶,呼朋引伴喝上一杯,酒精常被用來催化職場社交活動及排解壓力,常被認為是社交場合中不可或缺的存在。但依據2014年經濟部統計,酒類供給量超過7億公升,民眾若無法節制、越喝越多,到最後將導致酒精依賴,另同年世界衛生組織統計,全球15歲以上民眾約有2億零800萬被歸類為酒癮患者(4.1%)、美國12%、西歐男性10〜20%;台灣2014年學者研究顯示: 18〜39歲每天喝酒盛行率為1.82%、40-64歲4.82%。

沈政哲醫師指出,習慣性飲酒對記憶與認知的衝擊非常廣泛,在職場上可能降低注意力及工作記憶、處理速度變慢、視覺空間功能異常、反應抑制、執行功能及詞語流暢度變差加上衝動控制能力受損等,會影響工作職場中「問題解決及決策能力 」,對工作能力影響甚鉅。

另外酒對生理影響部分,沈政哲醫師表示,很容易罹患超過200種疾病的風險,如肝硬化、心血管疾病、維生素缺乏及許多癌症等,如女性喝40公克乙醇/天、男性喝60公克乙醇/天超過5年致酒精性肝病;每天喝酒大於80公克乙醇超過10年、罹患肝癌風險為一般人5倍;長期喝酒對肝有嚴重的影響:80〜90%脂肪肝、20〜40%肝纖維化、8〜20%惡化為肝硬化、3〜10%肝癌。

嘉義市府衛生局王鳳玉科長補充強調,舒壓方法多,像是運動或是透過視障摩業者的巧手,為自己身心靈舒壓,絕對比酒精有效且健康,再者酒精易造成社會傷害事件,如104年全國醫療暴力發生原因中酒醉鬧事佔22%、酒駕肇事案例比比皆是,也對家庭、社會安全構成威脅如家暴等,嘉義市106年52位家暴加害人中有6人有酒癮狀況(11.54%)。

因此張惠博副市長呼籲市民能正視自身身心狀況並有抒發壓力情緒之管道,不宜以酒面對職場壓力,有意願戒酒者可至衛生局醫政科(專線2338042),104〜106年8月已成功轉介100位市民接受酒癮戒治,希望藉由專業人員評估壓力事件或危機,降低事件對心靈的衝擊,迅速地恢復平衡,達到緩衝調節的功效。

 

關鍵字:職場 戒酒癮 護健康 舒壓 嘉義市衛生局 

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