▲「美人瑜享瘦」南大親善大使團訓活動。（圖:記者劉彩雲攝）


【亞太新聞/記者劉彩雲/台南報導】

氣候入冬逐漸轉涼，正是樂活運動的好時機！國立臺南大學親善大使團舉辦「美人瑜享瘦」瑜珈團訓活動，特別邀請JYOGA樂活瑜珈Jessica老師，親自為親善大使們講授瑜珈運動的基本技巧，期盼團員們藉由瑜珈基礎訓練，將體態雕塑的更加優雅宜人，儀態更加端正。

▲團員們藉由瑜珈基礎訓練，將體態雕塑的更加優雅宜人，儀態更加端正。。（圖:記者劉彩雲攝）

透過Jessica老師的帶領，團員們體驗如何運用瑜珈的肢體伸展，慢慢調整自己的體態，在緩慢移步過程中，感受如何讓身心靈達到平衡穩定狀態。瑜珈能「修身」同時也能「修心」，透過瑜珈的學習，期許讓團員們在面對學業、親善團務中能自我紓壓，幫助控制情緒，進而調整心理狀況。南大親善大使團長英語系鄭怡柔同學表示，希望團員們在未來進行接待任務時，除了能有優雅的儀態外，更要抱持熱情服務的心及沈穩的態度，提供更優質的服務！

南大林豪鏘學務長表示，親善大使的服務宗旨就是要「親切」，鼓勵團員們要有一顆真誠熱情的心，再搭配優雅的儀態與親切的態度，才能彰顯親善服務的精神！期望透過此次團訓活動，鍛鍊團員們的身心，進而能夠提升親善大使團隊更優質形象！