記者吳淑華/南市報導

吸過第一根菸的人都知道,這輩子的第一口菸其實是非常嗆鼻且不舒服的,有些人可能因此不再吸菸,但為何統計上仍多達三成的人在吸菸呢?衛福部台南醫院家醫科黃薰瑩醫師表示,因為菸中含有尼古丁的成分,會刺激中樞神經並有成癮性,且吸菸的模式會逐漸成為一種習慣,不斷重複而養成,不論是「成癮」還是「習慣」,菸在不知不覺中都會影響吸菸者的情緒、思考,進而「控制」了吸菸者的生活。
 

衛生福利部台南醫院黃薰瑩醫師指出,自行戒菸的成功機率只有二至三%!若加上醫療專業的行為諮商與藥物治療,成功機率可以增加至三十%或更高。(記者杜龍一攝)

 

黃薰瑩醫師舉案例說明表示,一名六十八歲的鄭先生,已經抽菸抽了大半輩子,每天都會抽一到兩包菸,平常很常咳嗽,也為此覺得困擾;另外為了自己家中剛出生的小孫子,他開始想著:是否該把菸戒掉,擔心自己抽菸會影響到小孫子;但又覺得真的有辦法戒掉菸嗎?畢竟已經試過無數次戒菸失敗了!

 

其實菸的危害不單單是針對吸菸者而已,菸是唯一合法的致死商品,全台每年有二萬八千人死於菸害。世界衛生組織指出,菸草是全球所有消費商品中,唯一會造成其半數常態使用者死亡的產品;三十%的癌症和吸菸有關,除此之外,還會引起心臟血管疾病、中風、慢性阻塞性肺病和許多其他疾病。

 

除一手菸外,二手菸是指被動或非自願吸入的菸草煙霧;有超過二五0種有害的化學物質及近七十種的致癌物,是分布最廣的室內空氣污染源!與一手菸一樣會導致嚴重心血管和呼吸道疾病和癌症的風險。唯有百分百室內禁菸,才能確實免於二手菸危害。此外,還有「三手菸」問題,三手菸是菸品熄滅後殘留的毒性化合物,會附著於頭髮、衣服、地板、家具等物體表面,一旦不小心經由接觸進入人體,同樣會帶來傷害與致癌的風險,且滯留時間會長達三個月以上,唯有禁菸才可能免於三手菸危害。

 

黃薰瑩醫師強調,戒菸對於戒菸者本人與家人,朋友都受惠;論短期:戒菸者會開始感受空氣清新,食物美味,身上,口中不再有菸臭味,保護親友免受二手菸及三手菸危害和在物價高漲時節省荷包。論中期:戒菸者的心臟循環系統及呼吸系統疾病減少,皮膚顯得光澤有彈性。論長期:戒菸者中風及癌症危險性大為降低,可以減緩老化,讓生活更自在。黃薰瑩醫師指出,許多人說戒菸要靠自己的意志力,但研究顯示自行戒菸的成功機率只有二至三%!黃薰瑩醫師指出慢性吸菸已證實為成癮性疾病,戒菸過程中若加上醫療專業的行為諮商與藥物治療,成功機率可以增加至三十%或更高,有意戒菸者可隨時到醫院或診所參與戒菸門診,以求事半功倍。

 

 


 

關鍵字:不可不知的菸害 

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