記者吳鴻良報導

一項由加利佛尼亞大學和布朗大學的共同研究顯示,只要經過七天的鍛鍊,可改善一定程度的老花眼。這項研究刊載於「Psychological Science」期刊。

每個人在邁入中老年後,視力都多少會隨著年齡漸漸變差,這就是常見的老花眼。因為視力變差,也要時常依賴著老花眼鏡,如果可以的話每個人都想保持著健康的視力。

而現在,美國有一項研究報告傳來好消息,只要經過七天的鍛鍊,就可以改善老花眼。這項研究的關鍵,就在腦部的鍛鍊。

加利佛尼亞大學和布朗大學的研究團隊找來了平均年齡22歲的16名年輕人以及16名71歲的長輩做這項研究。讓他們做同樣的鍛鍊。

鍛鍊內容就是讓他們看條紋狀的物體,並且讓他們判斷是順時針或是逆時針迴轉。然後再讓條紋粗細做變化,一天看750次,七天下來共接受3750次的鍛鍊。

鍛鍊告一段落後再檢測參加者的視力,可以發現長輩們的勢力有顯著的回覆,在鍛鍊前雖然辨識對比的能力比年輕人還要差,但做了鍛鍊後長輩的辨識能力也回到和年輕人相當的程度。

此外,年輕人和長輩都發現視力較以前改善。特別是長輩們對於近物、年輕人們對於遠方物體的視力都大幅改善。

研究團隊表示,鍛鍊腦部的話可以讓眼睛看到的東西在腦內進行正確的情報處理,反映出來的結果就是類似視力回復的樣子。

但很可惜的,這項鍛鍊對有青光眼等疾病的人似乎沒有效果,但是為了讓更多的人可以享受到這項療法的好處。研究團隊也表示會繼續研究讓它實用化。

關鍵字:老花眼 視力 

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