▲南投縣家庭照顧者協會安排家庭照顧者到汽車旅館紓壓安心睡覺。（圖／南投縣家庭照顧者協會提供）


【亞太新聞網／記者何秀菁／南投報導】

近年勞工一例一休議題吵得沸沸揚揚，但對於無償在家照顧家人的照顧者而言，不僅全年無休，就連小憩片刻都是奢望；家庭照顧者睡眠障礙問題其來已久，民間團體多年前率團爭取週休一日喘息，自89年起訂定11月為家庭照顧者關懷月，呼籲社會重視家庭照顧者的付出與需求。社團法人南投縣家庭照顧者關懷協會與財團法人犯罪被害人保護協會台灣南投分會11月邀請犯罪受害家庭出遊紓壓，11日遊覽南投鳳山里，又與南投市金沙灣精品汽車旅館合作，讓這群飽受睡眠障礙所苦的家屬在旅館休息半日，安心「睏厚飽」。


▲社團法人南投縣家庭照顧者關懷協會與財團法人犯罪被害人保護協會南投分會11月邀請犯罪受害家庭出遊紓壓。（圖／南投縣家庭照顧者協會提供）

家照協會執行長羅美玲立委表示，協會每年為家庭照顧者辦理紓壓活動，今年首次與犯保協會南投分會合作推出旅遊行程，並獲得魚池鄉長劉啟帆、鹿谷鄉長邱如平、老議長咖啡、天境福座、金沙灣汽車旅館等贊助支持，招待受害家庭免費出遊。活動步調輕鬆，不追求一般旅遊團趕場般的遊玩，還推出市面上絕不會見到的「半日好眠行」，讓團員在旅館按摩安睡一下午。

羅美玲執行長說，根據中華民國家庭照顧者關懷總會調查，照顧者每天照顧時數平均14小時，八成受訪者睡眠品質不佳，容易失眠、淺眠。為看護重症患者，照顧者必須隨時在側待命，神經長期緊繃，不少人得倚靠藥物輔助才能入睡，嚴重戕害身心健康，甚至造成家庭悲劇發生。她希望藉由紓壓活動推廣民眾善用長照喘息服務，適時釋放壓力才能走得長遠。


▲社團法人南投縣家庭照顧者關懷協會與財團法人犯罪被害人保護協會南投分會11月邀請犯罪受害家庭出遊紓壓。（圖／南投縣家庭照顧者協會提供）

南投縣家庭照顧者關懷協會自11月4日起辦理為期一個月的「支持在厝邊，照顧路上與您同行」活動，邀縣內的犯罪被害人及協助照顧的家屬每週三到魚池、鹿谷、彰化等觀光勝地一日遊，第一週到魚池日月潭，第二週則是南投市鳳山里文化巡禮，照顧者及受顧者享受林間散步的愜意，又入古厝遊覽賞花嘗美食，舒緩長年累積的壓力。