▲曾梓展局長表示,今年為第2年舉辦大健走活動選擇在中央公園辦理健走活動。(圖/蔡明智攝)


【亞太新聞網/特派記者蔡明智/台中報導】

台中市政府衛生局於今(21)日在水湳經貿園區(中央公園)舉辦109年「後疫情時代,大家一起向前走」健走,提倡規律運動及健康新生活。衛生局曾梓展局長表示,今年為第2年舉辦大健走活動,選擇在台中首座大都會型生態園區的中央公園辦理健走活動,健走路線包括有休閒組(2公里)、挑戰組(3公里)以及有趣的變裝健走活動,並選出最吸睛的前3名變裝得獎者。


▲中市衛生局在中央公園舉辦109年「後疫情時代,大家一起向前走」健走。(圖/蔡明智攝)

依據108年教育部體育署調查統計,中市13歲以上運動人口比率為85.5%,其中規律運動比率僅31.4%、肥胖率為37.6%,隨著現代科技進步與生活形態的改變,久坐、身體活動量不足普遍存在,世界衛生組織(WHO)建議每週應累計至少150分鐘的中等費力身體活動,「健走」是最容易被實踐,也是最被推薦的身體活動!規律運動有維持體態、預防慢性疾病、舒緩壓力、促進新陳代謝及提升免疫力等好處。


▲議員黃馨慧、國民健康署組長羅素英、健保署中區業務組長李純馥、食藥署中區管理中心簡任技正林炎英、市府地政局長吳存金、運動局副局長鄭隆為到場致意。(圖/蔡明智攝)

活動在臺灣體育運動大學競技啦啦隊表演中熱情展開,衛生局的吉祥物首度亮相,石虎及藍寶陪市民一起健走與市民同樂。議員黃馨慧、國民健康署組長羅素英、健保署中區業務組長李純馥、食藥署中區管理中心簡任技正林炎英、市府地政局長吳存金、運動局副局長鄭隆為到場致意。


▲現場還有設置15攤衛教宣導闖關攤位,提供許多精美小禮品與市民互動。(圖/蔡明智翻攝)

活動現場抽出70吋大電視、美腿機、空氣清淨機、禮券等45項大獎,現場還有設置15攤衛教宣導闖關攤位,提供許多精美小禮品與市民互動。衛生局提醒及鼓勵市民朋友在忙碌的生活之餘,多走出戶外,增加身體活動量,平時亦可透過「步行搭乘大眾運輸工具、上下班的通勤快走、多走樓梯少搭電梯、分階段累積運動量」,養成規律的生活習慣。

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