▲基隆市首辦全中運亮點,選手策勵營,鍛鍊選手心理素質。(圖/市府提供)


記者彭維權/基隆報導

為提升全中運亮點選手自信心,以最佳狀態迎戰110年的全國中等學校運動會,基隆市政府教育處於(24) 日,在基隆長榮桂冠5樓,辦理「全中運亮點選手策勵營」,教育處林祝里處長親自到現場鼓勵選手們戰勝自己,除了期勉選手賽前建構心理素質之外,也鼓勵運動員培養解決問題的能力,在競技場上運用策略面對困境,在求學及人生的道路上充分了解自己,逐步邁向成功。

本次營隊共計48位來自本市國高中的亮點選手外,教育處邀請台灣師大洪聰敏教授及運動心理諮詢師陳泰廷老師,為基隆市亮點選手們講述賽前賽中的心理準備及開發無限潛能的方法,希望藉由彼此的互動與激勵,能讓選手們看見不一樣的自己。

曾獲選美國際院士,出身於貧農的洪聰敏教授,藉由自身的經驗與現場的選手們交流分享,洪教授說:「現代人很容易失去動力、信心,希望透過自己的經驗,能帶給大家一些希望。像我這樣患有地中海型貧血的人都能成為國手、中學沒唸書卻能成為教授,所以大家不要自我設限,只要多花一些時間,慢慢適應刺激環境,成功就會到來。

只要給自己機會,就會發現,人真得有無限潛能。」,這段自身經歷的分享,紛紛鼓勵了在場的聽眾選手們,要大家學著堅持不放棄,適應刺激環境,成功就會到來,現場並請學生們準備紙筆,與講師一起進行互動遊戲,現場互動熱絡,學生們也表示,這樣的講座課程,讓大家覺得新鮮有趣,對重建正向心理,有很大的收穫及幫助。

另一位運動心理諮詢講師陳泰廷,則是全台灣僅有極少數取得「台灣運動心理學會中級運動心理學諮詢老師」證照的其中一位,他發揮了自身運動心理學的專長,剖析選手在認知、訓練及調整這三大部分上,應如何勇敢面對,並適時的舒壓,陳泰廷講師也提醒現場的帶隊教練們,教練應該要引導選手專注於當下,並適時緩和緊張的情緒。

對於與選手溝通的技巧和方式,需要換位思考,用學生和選手能理解的方式來溝通,才能讓他們了解教練想傳達的意思,彼此才能培養出默契,選手們也能有更好的發揮。

林處長表示本年度的全中運亮點計畫也正式啟動了心理諮商及運動傷害防護團隊,自3月22日起開始巡迴至基隆市全中運代表隊學校協助代表選手心理諮商及運動傷害服務,本計畫將協助至全中運賽會結束為止,讓本市代表隊選手都能沒有後顧之憂以最佳狀態上場拚搏。



關鍵字:基隆市 首辦 全中運 亮點 選手策勵營 

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