▲4月7日是「世界衞生日」，彰化榮家日昨特別在達德商工舉辦健康大步走及員工趣味競賽活動，藉此鼓勵長者保持運動習慣。（圖╱記者孔亮云翻攝）


記者孔亮云╱彰化報導

您知道今天是世界衛生日(World Health Day)嗎？世界衞生組織將4月7日訂為「世界衞生日」，為響應衛福部推廣健走對健康的好處，彰化榮家6日在達德商工舉辦健康大步走及員工趣味競賽活動，藉此鼓勵長者保持運動習慣。


▲榮家主任史浩誠領著住民起步走，長輩們走路雖不方便，但願意走出戶外參與盛會，臉上露出笑容，緩緩地邁步走。（圖╱記者孔亮云翻攝）

活動一開始由達德學校照顧服務科10多名學生帶領大家齊做暖身操，避免參與者肌肉拉傷及不適，接續是今天主題-「住民健康大步走」，由榮家主任史浩誠領著住民起步走，長輩們走路雖不方便，但願意走出戶外參與盛會，臉上露出笑容，緩緩地邁步走，看到鏡頭也揮舞著手，豎起大拇指比"讚"。另為了維護員工身心健康，榮家特別設計「團結一心」員工康樂活動，以4-5人為一組，一起轉動帆布甜甜圈奔向終點，過程中有人偏離路線、有人龜速，但大家同心協力邁向終點，展現運動家風範。


▲活動還有「團結一心」員工康樂活動，以4-5人為一組，一起轉動帆布甜甜圈奔向終點，過程中有人偏離路線、有人龜速，但大家同心協力邁向終點。（圖╱記者孔亮云翻攝）

史浩誠說，健走是一項方便、安全，有效又不花錢的一項運動，可以說是全球最流行有益身體健康的運動，有報告指出，健走運動能增強心肺耐力，減少心血管疾病發生，也能達到減重的目的，更可以在運動的過程中享受大自然悠閒生活，消除壓力與減輕煩惱。榮家各組室定期邀請各專業領域老師來家帶領住民活動，鼓勵住民多參與，要活就要動，是維持強健體魄之不二法則。

榮家感謝達德商工出借場地，熱音社學生在整場活動以活力的歌聲，吸引大家駐足聆聽，將活動氣氛帶至最高點。