▲登山應慎選夥伴及領隊，無論如何都要走在一起。（圖／玉管處提供）


記者何秀菁／南投報導

近年山域事故頻傳，根據玉山國家公園管理處近十年來的山域事故類型分析，發生頻率依次為創傷(22%)、高山症(19%)、墜落(17%)及迷途(12%)。玉管處特別呼籲民眾從事山林活動應建立相關正確知識，並於出發前做好準備，才能確保活動過程一切平安、順利。

登山過程若發生體力不足情況，易落入危險三部曲

玉管處表示，民眾從事登山前先確認登山行程是否為原路往返類型，比如從塔塔加鞍部登山口攀登玉山前峰，若在去程就發現超出負荷、體力不支，可先告訴同行隊友，選擇在原地等候或撤退回頭，如對路況遲疑不熟悉時，仍應以留在原地為佳，等隊友登頂返程後再一起下山。

除上述情況外，若是走到山頂或目標地點時才氣力放盡，或是行程屬於從A點進入再由B點下山的行程，比如南二段行程從南投的東埔登山口走到臺東的向陽登山口，在登山過程中，如發生體力不濟、身體不適，而跟不上隊伍，身旁又沒人可互相照應時就會發生落後、落單、落入險境的危險三部曲！

玉管處進一步說明，人會因體力不支，造成判斷力下降，如對登山路線行程事先準備不足，走在全然陌生的路線(環境)上，若再加上天候不佳、視線不明，將會帶來心理壓力與緊張，很容易一不小心就陷入恐慌，發生迷途、滑落或墜崖等危及生命的風險中。提醒民眾在面對體力不足時，應適時撤退下山；面對迷途狀況，請務必記住「STOP」口訣：S（Stop）先停下行動；T（Think）回想迷途路段，如果沒有辦法回到原路，請留在原地；O（Observe）觀察周邊環境及能暫時躲避空間，避免下切溪谷；以及P（Plan）擬定待援計畫，分配飲食水量，注意保暖防止失溫。


▲登高望遠宜結伴同行。（圖／玉管處提供）

不鼓勵「名為結伴，實為獨攀」的登山行為

玉管處表示，由於每個人的狀況不同，在長距離、長時間的登山行程中難免會有落差，好的領隊會調控隊伍行進速度及規劃合理停等時間與地點。但近來常見隊友間因彼此不認識，就拆隊走散，變成名義結伴同行，實質獨攀的狀態。

玉管處呼籲山友應慎選夥伴及領隊，找熟悉彼此登山習慣、體能相近、富有責任感的人同行，一路上對彼此不離不棄的羈絆情誼，更可以見證「登山如同人生道路上要有良師益友同行」的王道。

玉管處再度強調，登山前應先鍛鍊好體能、備好裝備及有正確的登山觀念；登山望遠宜結伴同行，挑選登山路線也要循序漸進、量力而為，做足功課、熟知行程，準備好緊急糧食、飲水及緊急過夜裝備，不論走到哪裡，都應預留回程的體力，惟有平安回家才是一趟完整充實的登山之旅。