▲彰化榮家攜手臺中榮總埔里分院專業醫療團隊辦理多元化老人健康促進活動,帶領榮家住民體驗療癒靜心的「禪繞畫(Zentangle)」課程。(圖╱彰化榮家提供)


記者孔亮云╱彰化報導

「活躍老化(active aging)」,是由世界衛生組織所提出的概念,以提升長輩們老年期的生活品質,達到最適宜的健康、社會參與及安全的過程。彰化榮家為了推動活躍老化及配合輔導會金字塔三級醫療照護計畫,日前攜手臺中榮總埔里分院專業醫療團隊辦理多元化老人健康促進活動。


▲埔榮社工師林春華表示,禪繞畫所需技巧不多,在繪畫過程中,心靈呈現冥想狀態,進而達到抒壓療癒及提升專注力,對長輩的身心健康有很大的助益。(圖╱彰化榮家提供)
    
埔榮社工師林春華帶領榮家住民體驗療癒靜心的「禪繞畫(Zentangle)」課程,這是一種結合禪意與插畫的繪畫方法,以簡單、不停重覆的線條及圖像建構出療癒的作品。林春華表示,禪繞畫所需技巧不多,只需一枝筆、一張紙,隨時隨地都可創作,10分鐘就可以完成一幅畫,在繪畫過程中,心靈呈現冥想狀態,進而達到抒壓療癒及提升專注力,此外更有研究證實禪繞畫能培養正向思維與改善失眠,對長輩的身心健康有很大的助益。而透過禪繞畫的練習,繪畫者會發現自己對於藝術創作更有自信,產生新的覺察力,生活似乎變得更美好有趣了!


▲王阿姨開心的展示自己的完成品並表示,禪繞畫既可靜下心來又可以放鬆心情,真的很棒!希望以後還有類似的活動。(圖╱彰化榮家提供)
    
參與禪繞畫課程的阿姨伯伯們各個聚精會神,非常認真的在創作自己的畫作。其中一位王阿姨開心的展示自己的完成品並表示:「以前從來沒有接觸這樣的畫畫方式,覺得很簡單又特別,完成的作品也很漂亮,非常的喜歡,之後自己空閒時也可以時常來創作,既可靜下心來又可以放鬆心情,真的很棒!希望以後還有類似的活動,我一定要再來參加。」
   
彰化榮家主任史浩誠表示,輔導會為推動金字塔三級醫療照護計畫,整合榮民總院、分院及榮家的分級醫療照護,透過專業醫療團隊交流,強化醫療、安養、養護及服務照顧網絡,提供全人健康照護及活躍老化,協助長者有尊嚴、有品質的在地安老。

關鍵字:藝文 抒壓 彰化榮家 

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