▲彰化秀傳醫院膝關節醫療中心的「健康新膝望〜勇腳俱樂部病友會」,6日於彰化日月山景休閒農場舉辦踏青活動,病人及家屬共50人參加。(圖╱記者孔亮云翻攝)


【亞太新聞網╱記者孔亮云╱彰化報導】

新冠肺炎疫情趨緩,彰化秀傳醫院膝關節醫療中心的「健康新膝望〜勇腳俱樂部病友會」(6日)於彰化日月山景休閒農場舉辦踏青活動,病人及家屬共50人參加。住在埔鹽鄉的80歲黃奶奶與兒子一起來參加,母子齊聲感謝秀傳副總裁古鳴洲的再造之恩,讓黃奶奶去年接受全膝人工關節置換手術,術後已恢復正常行走能力。


▲復健師陳冠中(中間藍衣者)示範膝部復健運動。(圖╱記者孔亮云翻攝)

古鳴洲醫師表示,國內防疫成效卓著,為了讓大家紓壓一下,秀傳膝關節醫療中心第一次將病友會辦在休閒農場,邀請病友及家屬踏青健行,更安排膝關節主題的健康講座、日常保健運動,希望提昇膝關節退化病人的日常生活品質。


▲復健師陳冠中指導病友進行復健運動。(圖╱記者孔亮云翻攝)

黃奶奶的雙膝因退化性關節炎,雙腳疼痛導致行走困難逾3年,期間接受玻尿酸治療未見緩解,因害怕開刀,遲遲不肯遵照醫囑接受手術治療;幸有親友在秀傳骨科接受人工膝關節手術後效果良好,極力推薦她到秀傳接受治療,去年黃奶奶在家人陪伴下,接受古鳴洲醫師執刀完成雙膝全膝人工關節置換手術。


▲秀傳骨科蔡沅欣醫師教病友做日常保健運動。(圖╱記者孔亮云翻攝)

黃奶奶術後在家復健運動,慢慢恢復行動力。兒子說,他母親在術前活動範圍相當受限,走沒幾步就痛到無法行走,術後能行走自如,也能和子孫遊山玩水,晚年生活更樂活。母子於活動中見證分享,盼能幫助有嚴重退化性膝關節卻不敢接受手術的病人,對全膝人工關節手術有正確的認知與重視,能勇敢接受治療,重拾健康快樂的生活。

秀傳骨科醫師蔡沅欣表示,根據衛福部統計,國人膝關節退化盛行率約15%;膝關節會退化,除了受傷、風濕疾病、痛風,還有反覆使用、體重過重等因素。膝關節是支撐人體行走及站立最重要的關節,膝關節長年累月承受全身體重不同倍數的壓力,有時可高達6倍。

蔡醫師說,不同年齡層都會出現膝關節不舒服的情況,在年輕人身上最常見是運動傷害造成關節韌帶或肌腱的損傷,老年人則是退化性關節炎;根據統計,全世界女性膝關節退化的比例高於男性,如男性在65歲發生退化性關節炎約60%,而同年紀的女性卻高達八、九成,可能是女性常做家事反覆使用膝關節,造成軟骨的磨損較多。

不管是一般民眾或是膝關節退化的病人,復健師陳冠中分享一項簡單運動-坐姿抬腿,能強健大腿前側的股四頭肌,有助延緩膝蓋老化。坐姿抬腿運動就是身體坐正在椅子上,單腳抬腿、慢慢向上抬伸、伸直維持10秒後再放下,最好每天做3回,每回每腳各抬腿10次,通常二週後就能有效改善膝關節的不舒服。

古鳴洲醫師說,創立「健康新膝望〜勇腳俱樂部病友會」,就是想要透過定期舉辦活動,幫助病友及家屬同心協力學習日常自我照顧要領,並定期追蹤關節活動情形,更希望幫助病友培養積極快樂的人生觀,增強復健運動的行動力及毅力,享受優質美好的人生。

關鍵字:膝關節 人工關節 置換手術 彰化秀傳醫院 

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