▲預防大腸癌發生，李昭德醫師：益生菌有助於腸道健康。（圖╱李修安提供）


【亞太新聞網╱新聞中心╱桃園報導】

近年調查顯示，每年幾乎有超過十萬人罹患癌症，其中又以大腸癌人數排行第一位。台中李昭德醫學美容診所院長李昭德醫師指出，大腸癌和飲食、基因、家族遺傳病史有關，但每天能補充幾百億益生菌，就能調控百兆腸道菌的平衡。這種狀況，在學理上稱為腸道菌槓桿論。部分特殊益生菌還能與腸道免疫或腸道神經系統作用，藉以調節免疫，強化精神心理。所以，益生菌有助於降低大腸癌發生率，也是腦腸保健首選之守護神。
 
李昭德醫師表示，腸道擁有健全免疫系統包括：淋巴組織、B細胞、巨噬細胞、T細胞、樹突細胞、自然殺手細胞等，形成防線，避免毒物病菌入侵。當腸道不健康時，乳酸菌菌相失衡，使壞菌肆虐及毒素彌漫，身體中的免疫系統潰堤，呼吸道或泌尿生殖道沒有足夠的戰鬥防衛，即容易感冒或感染，甚至過敏發炎與產生病變。近年來的研究也發現，腸道菌對身體健康的影響，其角色比想像地還要重要。例如：消化吸收，過去醫生都會以為是胃酸、胰液、膽汁等為主要影響，其實腸道菌也會幫助分解食物。

李昭德醫師強調，好的益生菌產品，本身應符合對胃酸、膽塩的耐受力。如此才可在腸道存活。其在腸道附著的能力，亦影響其在大腸小腸黏膜定殖繁衍。另不同益生菌菌株，其功放亦有所差異。除了腸道調理功能，亦有免疫調節作用。已有諸多醫學論文發表，許多疾病也跟腸道菌密切相關。而一般益生菌可隨餐服用，例如搭配蔬菜、鮮奶。若其有特殊包覆技術，則可選在早上或睡前空腹使用。有些益生菌會加一些益生元，如菊糖、乳糖醇等，可提供益生菌生長原素。目前臨床研究經驗也顯示，吃益生菌保健調養後，大腸瘜肉的確能減小，說明益生菌確實對人體有很大助益。

最後李昭德醫師也提到：多運動、補充膳食纖維、多吃發酵乳製品（例如優酪乳、優格等）、少吃加工肉品、常保正面情緒，對腸道均有很大影響，有利腸道健康。總之，大腸癌發生的原因和家族遺傳史、飲食習慣、居住環境等多重因素有關。健康的生活方式、良好的飲食習慣和多增加好菌益生菌，都是降低大腸癌發生的最好方法。