▲大多主要照顧者在照顧上身心壓力頗高。(圖/記者蔣彤雲攝) 


記者蔣彤雲/新竹報導

新竹縣社會處竹東區社會福利服務中心11月4日、11日、25日在竹東鎮大鄉里活動中心舉辦3場次紓壓活動，主題均不相同，歡迎家中有照護需求的主要照顧者報名參加，增加抒發出口與喘息的機會，建立提升自我照顧意識及正向面對壓力的能力。

社會處指出，竹東區社福中心針對脆弱家庭服務時發現，大多主要照顧者表態在照顧上身心壓力頗高，因此針對區域內高負荷照顧者辦理「喚醒自然療癒力」紓壓活動，4日課程主題為「療育並疼惜自己，釋放深層壓抑」
、11日為「生命故事探索」講座、25日課程主題則為「減輕焦慮靜心禪意」。

活動利用手作及專題講座、主題課程體驗，讓參與者彼此學習及分享，並學習檢視自我壓力與適當減壓方式，邀請服務區內家庭中主要照顧者參與，讓主要照顧者有機會檢視自己的壓力狀態。

社會處表示，新竹縣社會福利服務中心以家庭為中心、以社區為基礎，提供脆弱家庭個案服務、預防宣導、社區共好活動及福利諮詢等整合性服務，許多弱勢家庭因經濟貧困、照顧壓力及社會支持薄弱，使照顧者長期缺乏參與正向活動機會，以致面臨心理、生理、人際關係及情緒困擾等多重問題。