記者范文濱 鍾翊伶／桃園報導

經濟不景氣，薪水沒漲物價升高，勞工朋友的工作壓力也節節升高，桃園市生命線在《2015年工作壓力指數調查》中發現，桃園勞工的「工作壓力」平均分數為59.4分，顯示出勞工「工作負荷感大，心理健康與活力指數偏低」的現象。



指標顯示，桃園勞工「活力指數」平均分數為52.4分，顯示大部分勞工感到工作讓人疲倦、不太快樂，且無法掌握自身健康狀況；「工作滿意度」平均69.1分，表示大多數人對工作滿意度感到普通，但研究也發現，比起同事和親朋好友，主管的支持與關懷更能提高員工心理健康與工作效率。

另外女性在各項調查指數平均低於男性，很可能是女性須面對工作與家庭生活平衡問題，表示女性勞工在職場中較需要更多關注。

整體調查來說，超過1/6的員工屬於需被關懷階段，生命線提供5種抒壓方法讓勞工參考－感到煩悶時深呼吸、寫部落格或臉書、打電話找人聊天、大聲喊出自己的鬱悶、適當運動更有活力！