▲台中市政府提升長者健康並延緩失能，「銀髮好食力、樂活好記憶」成果發表。（圖／蔡明智攝）


【亞太新聞網／特派記者蔡明智／台中報導】

台中市政府致力提升長者健康並延緩失能，今(13)日衛生局舉辦「銀髮好食力、樂活好記憶」成果發表活動。太平區96歲的黃爺爺從今年2月坐著輪椅加入樂活健身俱樂部，至今已能配合課程獨自站立、參加訓練，是今日成果發表會上擔任枇杷經絡拍打養生功的開場表演者之一。


▲衛生局表示，預防並延緩失能需有良好的飲食與規律運動習慣。（圖／蔡明智攝）

台中市政府的銀髮長者守護計畫，主要包括設置105個高齡友善飲食的據點、幫助超過200位長者規劃個別運動計畫、和招募深入鄰里照顧失智患者的7,000名志工。


▲台中市府推廣「我的餐盤」、「三好一巧」等飲食知識。（圖／蔡明智攝）

衛生局表示，預防並延緩失能需有良好的飲食與規律運動習慣，市府推廣「我的餐盤」、「三好一巧」等飲食知識。其中豐原文化健康站將原住民特殊食材及辛香料馬告、刺蔥等融入菜色，以減少過多調味料；大甲、石岡、太平及西屯區衛生所開辦「樂活健身俱樂部」，推出活氧增肌操、磨粄筋膜禪舞、枇杷經絡拍打養生功及日本方塊踏步等課程，為長者健康把關。